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Lenticchie alla bolognese

Lenticchie alla bolognese

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorie
14.2
proteine
42.5
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 11.3 g 40%
Zuccheri 7.5 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 3.3 mg 18%
Potassio 660.4 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

59.4%
19.8%
20.8%
Grassi: 59 cal (20.8%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 170 cal (59.4%)

About Lenticchie alla bolognese

Il Lettuce Leave è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti, tra cui lattuga romana, rucola e butterhead, spesso mescolate con verdure di stagione. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, è un elemento fondamentale in insalate, involtini e panini. Ricco di vitamine A e K, è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo un'aggiunta perfetta a una dieta equilibrata. Che tu voglia goderti un'insalata fresca o un involtino croccante, il Lettuce Leave offre un'opzione rinfrescante e nutriente che è sia deliziosa che benefica per il tuo benessere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.