Blog Research API Download App
Lenticchie e riso mix

Lenticchie e riso mix

Grain

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
270.6
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 1.2 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.7%
21.2%
8.1%
Grassi: 21 cal (8.1%)
Proteine: 56 cal (21.2%)
Carboidrati: 188 cal (70.7%)

About Lenticchie e riso mix

La miscela di lenticchie e riso è un blend nutriente di robuste lenticchie e riso integrale, ispirato alla tradizionale cucina mediorientale. Ricco di proteine vegetali, fibre e nutrienti essenziali, questo mix è perfetto per uno stile di vita sano. Senza glutine, a basso contenuto di grassi e ricco di antiossidanti, è una scelta fantastica per qualsiasi pasto. Che sia gustato come contorno o come piatto principale, la Miscela di Lenticchie e Riso è versatile, deliziosa e facile da preparare. Rendi i tuoi pasti più ricchi con questa potenza nutrizionale che soddisfa il palato e nutre il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.