1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di lenticchie e broccoli
La Zuppa di Lenticchie e Broccoli è un piatto robusto e nutriente, che mescola i sapori terrosi delle lenticchie verdi o marroni con i teneri cimoli di broccoli. Originaria da un mix di cucine globali, questa zuppa mette in mostra la versatilità di legumi e verdure. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, è una fonte di benefici per la salute che supporta la digestione e rafforza l'immunità. Con le sue spezie calde e un tocco di aglio, questa zuppa non solo nutre il tuo corpo ma delizia anche il tuo palato, rendendola una scelta perfetta per qualsiasi stagione. Goditi una ciotola di bontà che è confortante quanto salutare!
