1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 15.8 g | 56% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potassio | 738 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lentejas
Le Lentejas sono deliziose lenticchie ricche di nutrienti che provengono dalla regione mediterranea e sono uno dei pilastri di molte cucine in tutto il mondo. Ricche di proteine, fibre e vitamine essenziali, rappresentano un'opzione di pasto sostanziosa e salutare. Le Lentejas sono disponibili in varie colorazioni, tra cui verde, marrone e rosso, ciascuna offrendo una texture e un sapore unici. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, promuovono la salute del cuore e favoriscono la digestione. Che siano in una calda zuppa, uno stufato saporito o in un'insalata vibrante, le Lentejas portano calore e nutrimento su ogni piatto.
