1 serving (100 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About limanda
La Passera al Limone è un pesce delicato, piatto noto per il suo sapore delicato, dolce e la sua consistenza tenera. Nativo delle acque costiere europee, è spesso presente nella cucina francese e mediterranea. Questo pesce è ricco di proteine e povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per gli amanti del pesce. Pieno di acidi grassi omega-3 essenziali, la Passera al Limone promuove la salute del cuore pur essendo un ingrediente versatile per grigliare, cuocere al forno o saltare in padella. Con il suo nome luminoso e agrumato, si abbina splendidamente a una spruzzata di limone fresco, esaltando i suoi sapori naturali e rendendo ogni piatto un'esperienza deliziosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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