1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso al limone
Il Bhindi è un vibrante ortaggio verde, conosciuto anche come okra, comunemente presente nella cucina indiana, mediorientale e meridionale. Ricco di nutrienti essenziali, vanta una ricca fonte di vitamine A, C e K, oltre a fibre alimentari che favoriscono la digestione. Povero di calorie ma ricco di antiossidanti, il bhindi è noto per i suoi numerosi benefici per la salute, tra cui il sostegno alla salute cardiaca e il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Sia che venga saltato in padella, fritto o aggiunto ai curry, il bhindi aggiunge una texture e un sapore unici, diventando un ingrediente amato nelle cucine di tutto il mondo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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