1 serving (113 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 104.2 mg | 34% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 416.7 mcg | 2083% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 729.2 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tilapia al pepe e limone
L'Insalata di Lattuga con Pomodorini è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce lattuga croccante e dolci e succulenti pomodorini. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina mediterranea, rinomata per i suoi ingredienti freschi e sapori vibranti. Ricca di vitamine A e C, questa insalata offre un supporto al tuo sistema immunitario mentre fornisce fibre per un apparato digerente sano. La dolcezza naturale dei pomodorini si abbina perfettamente alla lattuga, rendendo ogni morso un'esplosione di sapore. Goditela condita con una leggera vinaigrette per un'opzione semplice ma appagante perfetta per qualsiasi pasto o come contorno.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
