1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.2 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli al limone e parmigiano
Il Broccoli al Limone e Parmigiano è un contorno vibrante e delizioso che unisce il broccoli fresco e tenero con succo di limone frizzante e una spolverata di Parmigiano saporito. Questa ricetta deliziosa trae ispirazione dalla cucina italiana, celebrando i sapori luminosi che esaltano le verdure semplici. Ricco di vitamine C e K, il broccoli offre una serie di benefici per la salute, promuovendo un sistema immunitario forte e la salute delle ossa. L'aggiunta di limone conferisce un tocco rinfrescante, mentre il Parmigiano fornisce un ricco sapore umami. Goditi questo piatto sano come complemento perfetto a qualsiasi pasto, rendendo l'alimentazione sana sia soddisfacente che gustosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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