1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Saute di legumi
I Legumi Saltati sono un vibrante mix di legumi saltati, spesso con ceci, fagioli neri e lenticchie, arricchiti con peperoni colorati e aglio. Radicato nella cucina latinoamericana, questo piatto vanta un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Ricchi di proteine vegetali e fibre, i Legumi Saltati non solo saziano ma promuovono anche la salute digestiva e la stabilità dei livelli di zucchero nel sangue. Perfetti come contorno o come piatto principale sostanzioso, offrono un'opzione salutare per chiunque cerchi un pasto nutriente e gustoso. Gusta il calore e la ricchezza di questo piatto classico oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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