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Legumes arrostiti

Legumes arrostiti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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833.3
calorie
47.6
proteine
142.9
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
833.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 142.9 g 51%
Fibra Alimentare 35.7 g 127%
Zuccheri 11.9 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 1904.8 mg 40%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.8%
21.9%
12.3%
Grassi: 107 cal (12.3%)
Proteine: 190 cal (21.9%)
Carboidrati: 571 cal (65.8%)

About Legumes arrostiti

Labneh with Olive Oil è uno yogurt cremoso delizioso, uno degli alimenti base della cucina mediorientale. Ricco di probiotici, supporta la salute intestinale offrendo un sapore tangy che si abbina perfettamente a una spruzzata di olio d'oliva dorato. Questo piatto è spesso apprezzato come salsa o spalmabile, accompagnato da verdure fresche o pane pita caldo. Ricco di calcio e proteine, il labneh è una scelta nutriente che offre una consistenza soddisfacente senza troppe calorie, rendendolo un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Concediti il delizioso mix di consistenze e sapori che riflettono l'essenza della semplicità mediterranea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.