1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Calorie |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13.0 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 2839.1 mg | 123% | |
| Carboidrati Totali | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 49.7 g | 99% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 591.5 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I mango sono una delizia tropicale, pieni di sapore vibrante e di un colore giallo solare. Ricchi di vitamine A e C, favoriscono la pelle sana e potenziano l'immunità offrendo nel contempo una buona fonte di antiossidanti. Originari dell'Asia meridionale, questi succosi frutti sono celebrati nelle cucine di tutto il mondo, dai frullati rinfrescanti alle salse saporite. Poveri di calorie e ricchi di fibre, i manghi costituiscono un'aggiunta senza sensi di colpa alla tua dieta. Goditeli freschi, disidratati o frullati e assapora il dolce gusto dell'estate tutto l'anno! 1