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lefse

lefse

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 218 calories, 4.4 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 36.4 grams of carbohydrates.

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218
calorie
4.4
proteine
36.4
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
218
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 2.7 g 13%
Grassi Polinsaturi 0.9 g
Colesterolo 13 mg 4%
Sodio 172 mg 7%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 2.3 g
proteine 4.4 g 8%
Vitamina D 8 mcg 40%
Calcio 18 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 271 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - lefse Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    66.2%
    8.0%
    25.8%
    Grassi: 56 cal (25.8%)
    Proteine: 17 cal (8.0%)
    Carboidrati: 145 cal (66.2%)

    About lefse

    La polvere di peperoncino rosso è una spezia vibrante ottenuta da peperoncini rossi secchi macinati, ampiamente usata nelle cucine di tutto il mondo, dalle curry indiani alle salse messicane. Ricco di capsaicina, conferisce un tocco di fuoco apportando benefici per la salute, tra cui aumentare il metabolismo e ridurre l'infiammazione. Ricca di vitamine A, C ed E, supporta la funzione immunitaria e il benessere generale. Anche se può rendere più saporiti i tuoi piatti, la moderazione è fondamentale, poiché un eccesso può irritare il sistema digestivo. Abbraccia il calore e il sapore della polvere di peperoncino rosso nelle tue creazioni culinarie! 1

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - lefse Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.