lefse

lefse

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 218 calories, 4.4 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 36.4 grams of carbohydrates.

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218
calorie
4.4
proteine
36.4
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
218
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 2.7 g 13%
Grassi Polinsaturi 0.9 g
Colesterolo 13 mg 4%
Sodio 172 mg 7%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 2.3 g
proteine 4.4 g 8%
Vitamina D 8 mcg 40%
Calcio 18 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 271 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.2%
8.0%
25.8%
Grassi: 56 cal (25.8%)
Proteine: 17 cal (8.0%)
Carboidrati: 145 cal (66.2%)

About lefse

La polvere di peperoncino rosso è una spezia vibrante ottenuta da peperoncini rossi secchi macinati, ampiamente usata nelle cucine di tutto il mondo, dalle curry indiani alle salse messicane. Ricco di capsaicina, conferisce un tocco di fuoco apportando benefici per la salute, tra cui aumentare il metabolismo e ridurre l'infiammazione. Ricca di vitamine A, C ed E, supporta la funzione immunitaria e il benessere generale. Anche se può rendere più saporiti i tuoi piatti, la moderazione è fondamentale, poiché un eccesso può irritare il sistema digestivo. Abbraccia il calore e il sapore della polvere di peperoncino rosso nelle tue creazioni culinarie! 1