1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 15.8 g | 79% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche di porri
La Quiche al Porro è una crostata salata proveniente dalla cucina francese, che combina una crosta burrosa e sffogliata con un ricco ripieno di porri teneri, uova cremose e formaggio saporito. Questo piatto delizioso non è solo gustoso ma ricco di nutrienti essenziali forniti dai porri, che sono ricchi di vitamine A e C, offrendo anche un buon apporto di fibra. Perfetta per il brunch o una cena leggera, la Quiche al Porro può essere gustata calda o fredda, rendendola un'opzione versatile. Concediti questo trattamento saporito che è appagante e salutare!
