1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di porri
La Frittata di Porri è un piatto delizioso e nutriente che proviene dalla cucina italiana. Ricca di porri freschi, uova, e spesso accompagnata da dolci peperoni o formaggio cremoso, è un pasto versatile ma semplice. Questa frittata è un concentrato di vitamine, grazie ai porri, che sono ricchi di antiossidanti e supportano la salute del cuore. È anche una grande fonte di proteine dalle uova, rendendola perfetta per la colazione, il pranzo, o una cena leggera. Povera di carboidrati ma ricca di sapore, la Frittata di Porri è una scelta salutare che porta un assaggio d'Italia sul tuo tavolo. Goditela calda o fredda—in entrambi i modi, è una delizia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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