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Zuppa di porri e patate

Zuppa di porri e patate

Soup

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
144.2
calorie
2.9
proteine
19.2
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
144.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 9.6 mg 3%
Sodio 480.8 mg 20%
Carboidrati Totali 19.2 g 6%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.9 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 384.6 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.4%
8.8%
32.8%
Grassi: 43 cal (32.8%)
Proteine: 11 cal (8.8%)
Carboidrati: 76 cal (58.4%)

About Zuppa di porri e patate

La Zuppa di Porri e Patate è un classico confortante, che unisce la dolcezza sottile dei porri alla ricchezza cremosa delle patate tenere. Originaria delle cucine europee, in particolare Francia e Regno Unito, questa zuppa spesso è arricchita con brodo, erbe aromatiche e un tocco di panna per una finitura vellutata. Ricca di vitamine A e C, offre un boost nutrizionale pur essendo povera di calorie. Perfettamente riscaldante, è ideale per giornate fredde o come pasto leggero. Goditi una ciotola di questa bontà salutare che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.