1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.3 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potassio | 70.6 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lechuga romana
Il Lechuga Romana è una varietà di lattuga croccante e gustosa, nota per le sue foglie robuste e la forma allungata. Proveniente dal Mediterraneo, è un pilastro in molte cucine, in particolare nelle insalate Caesar e negli involtini freschi. Ricca di nutrienti essenziali, la Lechuga Romana è una fantastica fonte di vitamine A, C e K, pur essendo povera di calorie, rendendola una scelta perfetta per una dieta sana. La sua texture rinfrescante aggiunge croccantezza ai pasti e favorisce l'idratazione. Che sia in un'insalata o come guarnizione, la Lechuga Romana è un "superfood" nutriente che è sia delizioso che versatile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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