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cetriolo libanese

cetriolo libanese

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
35.7
calorie
1.4
proteine
8.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
35.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 8.6 g 3%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 4.0 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 350 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

82.3%
13.4%
4.3%
Grassi: 1 cal (4.3%)
Proteine: 5 cal (13.4%)
Carboidrati: 34 cal (82.3%)

About cetriolo libanese

Il Cetriolo Libanese è una varietà rinfrescante di cetriolo, noto per la sua consistenza croccante e la vibrante buccia verde. Originario della regione mediterranea, è un pilastro della cucina libanese, spesso presente in insalate, salse e piatti di mezze. Ricco di idratazione e povero di calorie, questi cetrioli sono ricchi di vitamine A e K, rendendoli un ottimo completamento a una dieta sana. Il loro sapore unico aggiunge una piacevole croccantezza ai piatti, mentre l'alto contenuto di acqua aiuta a rinfrescare. Goditi il Cetriolo Libanese per un assaggio del Mediterraneo e un apporto di nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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