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Tacchino magro con salsa di pomodoro

Tacchino magro con salsa di pomodoro

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorie
39.4
proteine
15.8
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.9%
47.2%
33.9%
Grassi: 113 cal (33.9%)
Proteine: 157 cal (47.2%)
Carboidrati: 63 cal (18.9%)

About Tacchino magro con salsa di pomodoro

Lean Turkey With Tomato Sauce è un piatto delizioso e sostanzioso che presenta tacchino macinato magro cotto in una salsa di pomodoro ricca e vibrante. Originario dalla cucina mediterranea, questo pasto combina erbe fresche, aglio e cipolle per creare una base saporita che si abbina perfettamente al tacchino tenero. Ricco di proteine e povero di grassi, è un'alternativa salutare alle carni più grasse, ideale per la gestione del peso. Servilo su cereali integrali o verdure per una nota nutrizionale. Goditi questo piatto sostanzioso che è appagante quanto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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