1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.6 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 609.5 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carne magra
La Carne Magra è una fonte nutritiva di proteine, che offre aminoacidi essenziali pur essendo più bassa in grassi rispetto ad altre carni. Le varietà comuni includono pollo, tacchino e tagli di manzo come controfiletto e filetto. Ampiamente utilizzata in cucine di tutto il mondo, dal pollo alla griglia mediterraneo al manzo magro saltato in padella asiatico, è versatile e soddisfacente. Ricca di vitamine come la B12 e minerali come ferro e zinco, la carne magra supporta la crescita muscolare e la salute generale. Goditela nei pasti bilanciati per alimentare il tuo stile di vita attivo, rendendola una scelta intelligente per chiunque cerchi sapore senza grassi eccessivi.
