1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata verde
L'Insalata di Foglie è un vibrante mix di verdure fresche, tra cui croccante lattuga romana, piccante rucola e tenero spinaci. Proveniente dalla cucina mediterranea, quest'insalata esplode di sapori e colori, spesso adornata con pomodori succosi, cetrioli croccanti e olive gustose. Ricca di vitamine A, C e K, l'Insalata di Foglie è una potenza di antiossidanti che supporta il sistema immunitario e promuove una pelle sana. Leggermente condita con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di succo di limone, è una scelta leggera con poche calorie ma ricca di fibre. Tuffati in un piatto di Insalata di Foglie e assapora il gusto della salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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