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Mix di verdure a foglia

Mix di verdure a foglia

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
8.3
calorie
0.7
proteine
1.3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (28.3g)
Calorie
8.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.3 mg 0%
Carboidrati Totali 1.3 g 0%
Fibra Alimentare 0.7 g 2%
Zuccheri 0.2 g
proteine 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.3 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 100 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.1%
28.6%
18.4%
Grassi: 1 cal (18.4%)
Proteine: 2 cal (28.6%)
Carboidrati: 5 cal (53.1%)

About Mix di verdure a foglia

Il mix di verdure a foglia verde è una vivace combinazione di spinaci freschi, cavolo riccio, rucola e lattuga romana, ricco di sapore e nutrienti. Questo mix versatile proviene dalla cucina mediterranea, dove le verdure a foglia verde sono apprezzate per i loro benefici per la salute. Ricco di vitamine A, C e K, supporta il sistema immunitario e promuove una pelle sana. Ricco di antiossidanti e povero di calorie, il mix di verdure a foglia verde è perfetto per insalate, frullati o come guarnizione in qualsiasi piatto. Eleva i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo con questo mix salutare e delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.