1 serving (55 grams) contains 8 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
8.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 106.7 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga a foglia
Lattuga a foglia è un verde vibrante e versatile, ricco di nutrienti essenziali. Ricco di vitamine A, C e K, contribuisce alla salute della pelle e delle ossa. Originaria della regione mediterranea, questa foglia croccante è un alimento base in insalate, involucri e panini in varie cucine. Bassa in calorie e ricca di acqua, la lattuga a foglia è perfetta per l'idratazione e il controllo del peso. Che tu la stia aggiungendo in un'insalata fresca di giardino o la stia utilizzando come base per un piatto saporito, la lattuga a foglia aggiunge un croccante rinfrescante mentre nutre il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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