1 serving (238 grams) contains 540 calories, 11.3 grams of protein, 49.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24.6 g | 31% | |
| Grassi Saturi | 5.2 g | 26% | |
| Grassi Polinsaturi | 12.4 g | ||
| Colesterolo | 55.9 mg | 18% | |
| Sodio | 311.8 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 14.3 mcg | 71% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 146.4 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata a strati
L'Insalata a Strati è un piatto vibrante e colorato che unisce insieme ingredienti freschi in modo delizioso. Originaria dei classici raduni americani, presenta una base di verdure croccanti, stratificata con verdure croccanti come peperoni e cetrioli, formaggi cremosi e fagioli ricchi di proteine o carni. Ogni strato viene condito con una salsa agrodolce, che esalta i sapori mantenendo tutto insieme. Questa insalata non solo è visivamente attraente ma è anche ricca di vitamine, fibre e grassi sani, rendendola una scelta nutritiva. Concediti un'Insalata a Strati per un pasto delizioso e sano, perfetto per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata a strati DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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