1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.1 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 171.4 mg | 13% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 657.1 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lauchzwiebeln
Le Lauchzwiebeln sono una versatile delizia culinaria, conosciute anche come cipollotti o scalogni. Provenienti da varie cucine, questi fusti verdi lussureggianti aggiungono un leggero sapore di cipolla ai piatti, rendendoli un preferito in saltati asiatici, insalate e decorazioni. Ricchi di vitamine A, C e K, contribuiscono alla salute della pelle e alle ossa forti. I loro antiossidanti supportano anche la salute del cuore. Poveri di calorie e ricchi di fibra, i Lauchzwiebeln possono esaltare il sapore senza aggiungere sensi di colpa. Sia crudi che cotti, portano freschezza e nutrizione al tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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