1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lau con chingri
Il Lau Con Chingri è un delizioso piatto bengalese che presenta tenera zucca bottiglia, o lau, stufata con succulenti gamberi, chiamati chingri. Questo preferito tradizionale bilancia la dolcezza delicata della zucca con i ricchi sapori di spezie come curcuma e zenzero. Proveniente dalle regioni costiere del Bangladesh e dell'India, non è solo un banchetto per il palato ma anche una scelta nutriente. Il lau è povero di calorie e ricco di fibre, offrendo nutrienti vitali, mentre i gamberi forniscono proteine magre e acidi grassi omega-3. Insieme creano un pasto sano e appagante che è sia soddisfacente che salutare. Gusta questo piatto vivace per celebrare l'essenza della cucina bengalese!
