1 serving (206 grams) contains 414 calories, 27.8 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 28.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25.2 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.5 g | ||
| Colesterolo | 107.5 mg | 35% | |
| Sodio | 952.5 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 5.4 g | ||
| proteine | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 655 mg | 50% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 520 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lasagna
Lasagna è un delizioso piatto italiano, rinomato per i suoi strati di pasta, ricco sugo di carne, cremosa besciamella e un mix di formaggi fusi. Originaria degli antichi Greci, si è evoluta nel comfort food amato che desideriamo oggi. Pieno di proteine da manzo macinato o tacchino e della bontà dei pomodori, offre sia sapore che nutrimento. Tuttavia, con i suoi strati di formaggio e pasta nutrienti, può essere indulgente. Ma quando preparata con pasta integrale e verdure fresche, la lasagna diventa un pasto soddisfacente che soddisfa sia il palato che l'appetito per opzioni più salutari.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lasagna DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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