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Insalata greca grande

Insalata greca grande

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (400 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
118.3
calorie
3.6
proteine
8.9
carboidrati
8.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
118.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.3 g 10%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 473.4 mg 20%
Carboidrati Totali 8.9 g 3%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.1 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 88.8 mg 6%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 236.7 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

28.5%
11.5%
59.9%
Grassi: 74 cal (59.9%)
Proteine: 14 cal (11.5%)
Carboidrati: 35 cal (28.5%)

About Insalata greca grande

L'Insalata Greca Grande è un piatto vibrante e rinfrescante che proviene dalle coste baciare dal sole della Grecia. Ricca di cetrioli croccanti, pomodori succulenti, peperoni croccanti e cipolle rosse, questa colorata miscela è coronata da cremoso formaggio feta e brinate olive Kalamata. Condita con un'acciuga di olio d'oliva e origano, esplode di sapore pur essendo povera di calorie e ricca di nutrienti. Ricca di vitamine, antiossidanti e grassi sani, è una scelta perfetta per chiunque cerchi un pasto salutare e appagante. Goditi il gusto del Mediterraneo con ogni delizioso morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.