1 serving (61 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Calorie |
360 | ||
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% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 28 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 8 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 740 mg | 246% | |
| Sodio | 280 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Uova allo Specchio Grandi sono un classico preferito per la prima colazione, caratterizzato da un uovo perfettamente cotto con un tuorlo vibrante e cremoso adagiato su un soffice strato dorato e burroso di albume. Originario della tradizionale cucina americana, questo piatto mette in mostra la semplicità e il comfort delle uova, spesso servite insieme a croccante pancetta o fresco avocado. Ricche di proteine e vitamine essenziali, offrono un inizio nutriente alla tua giornata. L'alto contenuto proteico supporta la salute muscolare, mentre i grassi sani del tuorlo possono beneficiare il tuo cervello. Goditi questo delizioso piatto come un'opzione salutare che sazia senza sensi di colpa!