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Grande cetriolo

Grande cetriolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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35.4
calorie
1.6
proteine
8.7
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
35.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.7 mg 0%
Carboidrati Totali 8.7 g 3%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.9 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.8 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 354.3 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

80.9%
14.9%
4.2%
Grassi: 1 cal (4.2%)
Proteine: 6 cal (14.9%)
Carboidrati: 34 cal (80.9%)

About Grande cetriolo

Il Large Cucumber è un croccante e rinfrescante ortaggio che aggiunge una consistenza croccante a una varietà di piatti. Proveniente dal Sud Asia, questo ingrediente versatile è un pilastro nelle insalate, nei panini e persino nei frullati. Ricco di vitamine essenziali come K e C, e ricco di fibre dietetiche, i grandi cetrioli promuovono l'idratazione e supportano la salute digestiva. Con pochissime calorie e senza grassi, costituiscono un'ottima scelta per il controllo del peso. Goditeli crudi per uno spuntino soddisfacente o sott'aceto per un tocco frizzante. Abbraccia il gusto e i benefici per la salute dei grandi cetrioli oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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