1 serving (200 grams) contains 189 calories, 41.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 114.1 mg | 38% | |
| Sodio | 132.9 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.2 g | 96% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcio | 31.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 689.4 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo grosso
Il grande Merluzzo è un pesce pregiato noto per la sua carne soda e bianca e il sapore delicato. Originario delle fredde acque del Nord Atlantico, è un alimento base in molte cucine, specialmente nel fish and chips britannico. Ricco di proteine magre, il grande Merluzzo è povero di calorie e ricco di acidi grassi omega-3, favorendo la salute del cuore. Contiene anche vitamine essenziali e minerali come la vitamina B12 e il selenio. Tuttavia, fai attenzione ai potenziali livelli di mercurio; è fondamentale approvvigionarsi da pesca sostenibile per gustare questo delizioso frutto di mare senza sensi di colpa. Tuffati in un mondo di sapori con il grande Merluzzo!
