1 serving (300 grams) contains 90 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 11.2 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grande melanzana bollita
La Melanzana Lessa Grande è una vivace, tenera verdura che è un pilastro nelle cucine mediterranee e medio orientali. Ricca di antiossidanti, questa melanzana ricca di nutrienti è povera di calorie e ricca di fibre alimentari, rendendola una ottima scelta per una dieta sana. La cottura migliora i suoi sapori naturali mantenendola morbida e succulenta, perfetta da mescolare nelle insalate o da gustare come contorno. Ricca di vitamine e minerali, la Melanzana Lessa Grande aggiunge un elemento ricco e delizioso ai tuoi pasti, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Abbiarse in questa delizia versatile e assapora il benessere della natura!
