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Banana grande

Banana grande

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (136 grams) contains 121 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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177.9
calorie
2.2
proteine
45.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
177.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 45.6 g 16%
Fibra Alimentare 5.1 g 18%
Zuccheri 25 g
proteine 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8.8 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 716.2 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.8%
4.5%
2.7%
Grassi: 5 cal (2.7%)
Proteine: 8 cal (4.5%)
Carboidrati: 182 cal (92.8%)

About Banana grande

La Banana Grande è un delizioso frutto tropicale, noto per la sua polpa dolce e cremosa e la vivace buccia gialla. Proveniente dall'Asia del Sud-Est, questo ingrediente popolare decora piatti in tutto il mondo, dai frullati ai dolci. Ricche di nutrienti essenziali, le Banane Grandi sono una grande fonte di potassio, vitamina C e fibre alimentari, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Anche se offrono zuccheri naturali per una rapida ricarica di energia, la moderazione è importante per bilanciare la tua dieta. Con la loro versatilità e il loro sapore, le Banane Grandi sono una scelta deliziosa per ogni avventura culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.