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Orange

Orange

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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112.7
calorie
2.2
proteine
28.0
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
112.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 28.0 g 10%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 22.2 g
proteine 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.5 mg 7%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 430.9 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.0%
7.1%
2.9%
Grassi: 3 cal (2.9%)
Proteine: 8 cal (7.1%)
Carboidrati: 112 cal (90.0%)

About Orange

Laranja è un frutto vibrante e succoso conosciuto come l'arancia. Pieno di sapore, proviene dal sudest asiatico ed è diventato un pilastro delle cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamina C, fibre e antiossidanti, il Laranja supporta un sistema immunitario sano e promuove la salute della pelle. Oltre ai suoi benefici nutrizionali, questo frutto versatile può essere gustato fresco, spremuto o in piatti salati. Che tu stia iniziando la giornata con un bicchiere rinfrescante di succo d'arancia o aggiungendo vivacità alla tua ricetta preferita, il Laranja porta un tocco di sole sul tuo piatto aiutandoti a rimanere nutriti e rivitalizzati. Goditi i deliziosi benefici per la salute del Laranja!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.