1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lapu Lapu
Il Lapu Lapu è un pesce vivace e delizioso nativo delle calde acque del Sud-est asiatico, in particolare delle Filippine. Conosciuto per la sua carne soda e bianca e il sapore delicato, il Lapu Lapu è un preferito della cucina filippina, spesso grigliato, cotto al vapore o saltato in salse ricche. Questo pesce non è solo una delizia culinaria ma anche una scelta salutare, ricco di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali. Sebbene sia apprezzato in piatti festosi e cibo da strada, fai attenzione ai metodi di preparazione, poiché le versioni fritte possono aggiungere calorie extra. Scopri il gusto del Lapu Lapu, dove la tradizione incontra la nutrizione!
