Langka

Langka

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
226.2
calorie
4.0
proteine
56.0
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
226.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 56.0 g 20%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 45.5 g
proteine 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 57.1 mg 4%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 1066.7 mg 22%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.7%
6.3%
5.0%
Grassi: 12 cal (5.0%)
Proteine: 16 cal (6.3%)
Carboidrati: 224 cal (88.7%)

About Langka

Langka è un frutto tropicale originario del sudest asiatico, conosciuto anche come jackfruit. La sua grande scorza spinosa nasconde una polpa dolce e succosa che si presenta in varie tonalità di giallo e ricca di vitamine A e C. Il Langka è spesso celebrato per la sua versatilità; può essere mangiato crudo, cucinato in piatti salati o frullato in frullati. Con il suo alto contenuto di fibre e proteine di origine vegetale, il langka è un'opzione salutare per coloro che desiderano aggiungere dolcezza naturale alla loro dieta mantenendo sotto controllo le calorie. Che sia in un curry o come sostituto della carne in ricette vegane, il langka porta un gusto e una consistenza unici al tuo piatto!