1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 115.2 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 1390.9 mg | 29% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About valeriana
La Valeriana è una verdura tenera e leggera conosciuta per il suo delicato sapore leggermente nocciolato. Originaria dell'Europa, è spesso usata in insalate fresche e piatti gourmet. Ricca di vitamine A, C e K, la Valeriana è povera di calorie e ricca di antiossidanti, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Il suo sapore delicato si abbina bene a una varietà di ingredienti, dai frutti ai formaggi, elevando le tue creazioni culinarie. Goditi la Valeriana per un'aggiunta deliziosa e salutare al tuo piatto!
