1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ladyfinger sabzi
Ladyfinger Sabzi è un piatto vivace e saporito della cucina indiana, con teneri okra, o ladyfingers, saltati con spezie aromatiche come cumino, curcuma e un pizzico di peperoncino. Questo colorato stir-fry è spesso arricchito con cipolle e pomodori, rendendolo sia delizioso che nutriente. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, Ladyfinger Sabzi supporta la salute digestiva e rafforza l'immunità. Con poche calorie e ricco di nutrienti, è il complemento perfetto per qualsiasi pasto, abbinandosi alla perfezione con riso o pane piatto. Goditi questo piatto sano che celebra l'essenza della cucina indiana!
