1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di savoiardi
L'Insalata di Lady Fingers è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra l'okra croccante, noto anche come lady fingers. Questa deliziosa insalata proviene dalla cucina indiana, dove spesso è abbinata a pomodori freschi, cipolle e un tocco di limone pepato. Condita con spezie profumate come il cumino e un accenno di peperoncino, regala un'esplosione di gusto ad ogni morso. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, quest'insalata non solo supporta la digestione ma aggiunge anche un tocco nutriente al tuo pasto. Goditi l'Insalata di Lady Fingers come un'opzione sana e leggera che illumina qualsiasi tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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