1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 200 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo Nero
Il Cavolo Lacinato è una verdura a foglia densa di nutrienti nota per le sue lunghe foglie di un verde bluastro scuro e la distintiva texture rugosa. Proveniente dall'Italia, è spesso presente nella cucina toscana, aggiungendo un sapore robusto a zuppe, stufati e insalate. Ricco di vitamine A, C e K, il Cavolo Lacinato è un concentrato di antiossidanti e fibre, promuovendo la salute del cuore e sostenendo la digestione. Questa versatile verdura non è solo deliziosa ma è anche una scelta fantastica per potenziare il tuo benessere generale. Incorpora il Cavolo Lacinato nei tuoi pasti per un upgrade nutrizionale e saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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