Blog Research API Download App
Quark

Quark

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
189.3
calorie
15.8
proteine
12.6
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 12.6 g 4%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 9.5 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

27.3%
34.2%
38.5%
Grassi: 71 cal (38.5%)
Proteine: 63 cal (34.2%)
Carboidrati: 50 cal (27.3%)

About Quark

Il Kvarg è un delizioso e nutriente prodotto lattiero-caseario originario della Scandinavia, noto per la sua texture cremosa e il suo alto contenuto proteico. Realizzato da latte fermentato, è ricco di nutrienti essenziali come calcio e probiotici che favoriscono la salute intestinale. Con un basso contenuto di grassi e zuccheri, il Kvarg è la scelta perfetta per individui attenti alla salute che cercano uno spuntino soddisfacente o un ingrediente per frullati, dessert o colazioni nutrienti. Che lo si gusti da solo o mescolato con frutta fresca e noci, il Kvarg offre un modo delizioso e salutare per iniziare la giornata. Concediti il piacere del Kvarg e assapora i benefici di questo straordinario superfood!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.