semi di zucca

semi di zucca

Nut

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 8.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
626.1
calorie
33.9
proteine
12.0
carboidrati
54.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
626.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 54.9 g 70%
Grassi Saturi 9.7 g 48%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.8 mg 0%
Carboidrati Totali 12.0 g 4%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 1.6 g
proteine 33.9 g 67%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 51.5 mg 3%
Ferro 9.9 mg 55%
Potassio 906.1 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

7.1%
20.0%
72.9%
Grassi: 494 cal (72.9%)
Proteine: 135 cal (20.0%)
Carboidrati: 48 cal (7.1%)

About semi di zucca

Il Kurkuma è una spezia gialla vibrante derivata dalla radice della pianta Curcuma longa, originaria del Sud Asia. Conosciuto per il suo sapore caldo e terroso, è un pilastro della cucina indiana, spesso presente in curry e piatti di riso. Ricco di curcumina, un potente antiossidante, il Kurkuma è apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie e rinforzanti del sistema immunitario. Inoltre, è stato collegato a un miglioramento delle funzioni cerebrali e alla salute del cuore. Goduto sia in piatti salati che dolci, il Kurkuma non è solo una delizia culinaria; è un'aggiunta salutare alla tua dieta. 11