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Kumpir

Kumpir

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
8.0
proteine
48
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 6.4 g 32%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 16.0 mg 5%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.0 g
proteine 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 560.0 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

57.8%
9.6%
32.5%
Grassi: 108 cal (32.5%)
Proteine: 32 cal (9.6%)
Carboidrati: 192 cal (57.8%)

About Kumpir

Il Kumpir è una deliziosa street food turca fatta con patate al forno, sapientemente mescolate fino a raggiungere la perfezione cremosa. Ripieno di una varietà di ingredienti come formaggi saporiti, sottaceti tangy, verdure fresche e carni robuste, ogni Kumpir è una delizia personalizzabile. Originario della Turchia, questo piatto confortante fornisce una ricca fonte di carboidrati, offrendo l'opzione di aggiungere ingredienti nutrienti per un pasto bilanciato. Con i suoi irresistibili sapori e infinite variazioni, il Kumpir non è solo una leccornia; è un modo soddisfacente per concedersi un assaggio della cucina turca!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.