1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 802.4 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Kumara
Il Kumara è una patata dolce nutritiva originaria della Nuova Zelanda e apprezzata in varie cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, supporta la salute immunitaria e digestiva. Con la sua polpa arancione vibrante, il Kumara è un'aggiunta deliziosa sia a piatti salati che dolci. Povero di grassi e calorie, è una scelta meravigliosa per coloro che cercano un cibo sano e nutriente, versatile e appagante. Abbraccia il benessere del Kumara e eleva i tuoi piatti con questo superfood!
