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patatine di kumara

patatine di kumara

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1000
calorie
10
proteine
125
carboidrati
50
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
1000
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 50 g 64%
Grassi Saturi 10 g 50%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 125 g 45%
Fibra Alimentare 15 g 53%
Zuccheri 25 g
proteine 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 1500 mg 31%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.5%
4.0%
45.5%
Grassi: 450 cal (45.5%)
Proteine: 40 cal (4.0%)
Carboidrati: 500 cal (50.5%)

About patatine di kumara

Le patatine Kumara sono uno snack deliziosamente croccante fatto con patate dolci, note anche come kumara, originarie della Nuova Zelanda e delle isole del Pacifico. Questi deliziosi bocconcini sono cotti al forno o fritti alla perfezione, offrendo una dolcezza naturale e una consistenza soddisfacente. Ricchi di vitamine A e C, rappresentano un'alternativa salutare alle normali patatine, con un indice glicemico più basso che aiuta a mantenere costante l'energia. Goditi queste vivaci patatine come uno spuntino senza sensi di colpa, perfetto da condividere o sgranocchiare in qualsiasi momento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.