1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 35.7 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Koutia
Koutia è un piatto delizioso che proviene dalle ricche tradizioni culinarie dell'Asia centrale, particolarmente popolare in Uzbekistan. Questo pasto sostanzioso presenta strati di riso, carne tenera e verdure vivaci, il tutto condito con spezie profumate. Koutia include spesso ingredienti ricchi di nutrienti come ceci e frutta secca, che aggiungono sia sapore che benefici per la salute. Anche se il piatto offre un soddisfacente mix di carboidrati e proteine, è essenziale gustarlo con moderazione a causa della sua densità calorica. Bilanciando perfettamente gusto e nutrimento, Koutia è una vera celebrazione di cultura e sapore.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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