1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 9.8 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 796.4 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce coreana
La Patata Dolce Coreana è un tubero delizioso e nutriente nativo della Corea, apprezzato per il suo sapore naturalmente dolce e la vivace buccia viola. Ricca di vitamine A e C, è una fonte fantastica di fibra alimentare, che favorisce la digestione e la salute generale. Ricca di antiossidanti, questo superfood aiuta a sostenere un sistema immunitario forte. Spesso gustata arrostita, cotta al vapore o in zuppe, la Patata Dolce Coreana è un ingrediente amato nella cucina coreana, rendendola non solo un piacere gustoso ma anche un'aggiunta salutare alla tua dieta. Tuffati nel gusto delizioso e nei benefici salutari di questa versatile verdura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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