zuppa di soia coreana

zuppa di soia coreana

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
160.0
calorie
9.6
proteine
12
carboidrati
6.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
160.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.4 g 8%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.3%
26.7%
40.0%
Grassi: 57 cal (40.0%)
Proteine: 38 cal (26.7%)
Carboidrati: 48 cal (33.3%)

About zuppa di soia coreana

Lo Jjigae coreano con fagioli di soia è un piatto sostanzioso e saporito noto come “Doenjang Jjigae”. Questa zuppa tradizionale coreana presenta una base ricca di pasta di fagioli di soia fermentati, verdure fresche come zucchine, carote e funghi, e opzioni proteiche come tofu o frutti di mare. Originaria della Corea rurale, incarna il cibo confortante nella sua forma migliore. Ricco di nutrienti, è ricco di proteine e probiotici, favorendo la salute intestinale. Mentre la zuppa viene spesso gustata con riso, i suoi sapori saporiti e ingredienti sani la rendono una scelta deliziosamente nutriente per qualsiasi pasto. Vivi il calore e la profondità della cucina coreana ad ogni cucchiaiata!