1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Contorni coreani
Contorni Coreani sono una vivace serie di piccoli piatti serviti insieme ai piatti principali, conosciuti come banchan. Tipicamente caratterizzati da ingredienti come verdure fermentate, frittelle salate e proteine marinate, questi piatti mostrano i ricchi sapori della cucina coreana. Gli articoli popolari includono il kimchi, fatto con cavolo napa e ravanelli, che offre un tocco piccante e pepato ricco di probiotici. Altri favoriti come il japchae o gli spinaci conditi sono non solo deliziosi ma forniscono anche nutrienti essenziali. Mentre molti piatti sono a base vegetale e poveri di calorie, alcuni possono essere più ricchi di sodio. Insieme, creano un'esperienza culinaria equilibrata, colorata e salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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