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Filetto di pesce coreano

Filetto di pesce coreano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
31.5
proteine
15.8
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.7%
31.3%
53.0%
Grassi: 213 cal (53.0%)
Proteine: 126 cal (31.3%)
Carboidrati: 63 cal (15.7%)

About Filetto di pesce coreano

Il Filetto di Pesce Coreano è un piatto delizioso che mette in mostra pesce fresco e tenero marinato in un mix saporito di salsa di soia, aglio e olio di sesamo. Proveniente dalla Corea, questo piatto combina splendidamente sapori tradizionali con ingredienti salutari. Il filetto viene di solito grigliato o saltato in padella fino a raggiungere una doratura perfetta, offrendo una croccantezza soddisfacente mantenendo allo stesso tempo la sua umidità. Ricco di acidi grassi omega-3, il Filetto di Pesce Coreano promuove la salute del cuore pur essendo più leggero in termini di calorie rispetto a piatti a base di carne più pesanti. Scopri i sapori succulenti e i benefici nutrienti di questo amato pilastro culinario oggi stesso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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