1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.8 mg | 31% | |
| Sodio | 2369.7 mg | 103% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 47.4 g | 94% | |
| Vitamina D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 237.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Contorno di acciughe coreane
Il contorno di acciughe coreane è un accompagnamento saporito e nutriente spesso servito nei pasti tradizionali coreani. Realizzato con piccole acciughe secche, o myulchi, questo piatto di solito include ingredienti come aglio, salsa di soia e olio di sesamo, conferendogli un sapore ricco di umami. Proveniente dalla cucina coreana, mette in mostra l'uso di ingredienti semplici e salutari. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore, sebbene possa essere ricco di sodio a causa della salsa di soia. Perfetto come contorno o come condimento, questo piatto aggiunge profondità a qualsiasi pasto offrendo nutrienti essenziali.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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